মানসিক অবসাদ থেকে মুক্তির উপায় কি

মানসিক অবসাদ থেকে মুক্তির উপায় কি

মানসিক অবসাদ হলো এমন একটি অবস্থা যা আপনাকে ক্লান্ত করে ফেলে, আপনার উৎপাদনশীলতা এবং সামগ্রিক জ্ঞানীয় কার্যকে বাধাগ্রস্ত করে। তাছাড়া আপনি এটাও বলতে পারেন; মানসিক অবসাদ মস্তিষ্কের অতিরিক্ত কার্যকলাপের ফলাফল। আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনি মানসিক অবসাদ সমস্যায় ভুগছেন? নিচের সাধারণ কারণগুলি হলো মানসিক অবসাদের লক্ষণ: শারীরিকভাবে ক্লান্ত থাকা হতাশ বা নিরাশ বোধ করা চাপ বা উদ্বেগ বোধ করা সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম অসহায়ত্ব অনুভূতি বিশৃঙ্খলা অন্যান্য মানুষের সাথে বিরক্তি প্রিয়জনের সাথে তর্ক বা বিচ্ছেদ বিষণ্ণতা বা ডিপ্রেশন আত্মঘাতী চিন্তা যেকোনো কিছুতেই বিরক্তি প্রকাশ করা মনোনিবেশ করতে না পারা খারাপ সময়ে…

Read More

অনুপ্রেরণামূলক উক্তি যা আপনার স্বপ্নের দিকে ত্বারিত করবে

অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

আপনি কি বলতে পারেন আমারা অনুপ্রেরণামূলক উক্তি কেন পড়ি? অথবা; বেশিরভাগ মানুষ কেন অনুপ্রেরণামূলক উক্তি পড়েন? খুব সহজ উত্তরে যদি বলি অনুপ্রেরণামূলক উক্তি গুলি আমরা পড়তে পছন্দ করি, এগুলো আমাদের অনুপ্রাণিত করে, জ্ঞান প্রকাশ করে, সুপ্ত মনকে জাগ্রত করে এবং এগুলোর মধ্যে উৎসাহ দেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। আমরাা সবাই জানি যে; অনুপ্রেরণামূলক উক্তি গুলো সফলতম ব্যক্তিদের শব্দ। তাদের সফল জীবন। তাদের উক্তিগুলি তাদের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যে জ্ঞান ও জ্ঞান অর্জন করেছিল তা বহন করে। তাদের উক্তি ও আত্মজীবনীগুলি পড়ার মাধ্যমে আপনিও অনুপ্রাণিত হন কঠোর প্ররিশ্রম করে আপনার স্বপ্নকে অর্জন করতে।…

Read More

CIRDAP এর পূর্ণরূপ কি?

EPB এর পূর্ণরূপ কি? EPB মানে কি?

CIRDAP এর পূর্ণরূপ:  Centre on Integrated Rural Development for Asia and Pacific. CIRDAP হলো একটি আঞ্চলিক, আন্ত-সরকারী এবং স্বায়ত্তশাসিত সংস্থা। এটি ৬ জুলাই ১৯৭৯ সালে জাতিসংঘের অন্যান্য বেশ কয়েকটি সংস্থা এবং দাতাদের সহায়তায় এশিয়া-প্যাসিফিক অঞ্চলের দেশসমূহ এবং জাতিসংঘের খাদ্য ও কৃষি সংস্থা এর উদ্যোগে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। এখন পর্যন্ত CIRDAP এর মোট সদস্য দেশ ১৫টি। সদস্য দেশগুলো হলো: বাংলাদেশ(হোস্ট স্টেট), আফগানিস্তান, ফিজি, ভারত, ইন্দোনেশিয়া, ইরান, লাও পিডিআর, মালয়েশিয়া, মায়ানমার, নেপাল, পাকিস্তান, ফিলিপাইন, শ্রীলঙ্কা, থাইল্যান্ড এবং ভিয়েতনাম। এই সংস্থাটি বাংলাদেশের ঢাকায় অবস্থিত।

Read More

CDBL এর পূর্ণরূপ কি?

IMEI কি/ IMEI কাকে বলে? IMEI কোড কিভাবে বের করবো?

CDBL এর পূর্ণরূপ:  Central Depository Bangladesh Limited. CDBL হলো সেন্ট্রাল ডিপেোজিটরি অব বাংলাদেশ লিমিটেড যা ২০০০ সালের ২০শে আগস্ট কোম্পানি আইন ১৯৯৪ এর অধীনে পাবলিক লিমিটেড হিসেবে নিবন্ধিত প্রতিষ্ঠান। এই প্রতিষ্ঠানটির মূল কাজ হলো ইলেক্ট্রনিকভাবে শেয়ার, ডিবেঞ্চার, মিউচ্যুয়াল ফান্ড এবং রক্ষণাবেক্ষণ এবং সিকিওরিটির স্থানান্তর ইত্যাদির মালিকানার হিসাব সংরক্ষণ করা। CDBL এর আরও কিছু পূর্ণরূপ দেখে নিন: Capital District Business Leaders(Albany, Ny) Central District Baseball League. (Illinois) 

Read More

ঘৃণা এর বিপরীত শব্দ কি?

বিকল এর বিপরীত শব্দ কি?

প্রশ্ন: ঘৃণা এর বিপরীত শব্দ কি? ক) সবাক খ) শ্রদ্ধা/ভালোবাসা গ) দয়ালু ঘ) পুণ্য উত্তর: খ) শ্রদ্ধা/ভালোবাসা আরও বিপরীত শব্দ জানতে আমাদের সাইটে সার্চ করুন।

Read More

ঘাত এর বিপরীত শব্দ কি?

বিয়োগ এর বিপরীত শব্দ কি?

প্রশ্ন: ঘাত এর বিপরীত শব্দ কি? ক) প্রয়োগ খ) প্রতিঘাত গ) দুর্জন ঘ) বিবাদী উত্তর: খ) প্রতিঘাত আরও বিপরীত শব্দ জানতে আমাদের সাইটে সার্চ করুন।

Read More

চালু এর বিপরীত শব্দ কি?

বহির্দৃষ্টি এর বিপরীত শব্দ কি?

প্রশ্ন: চালু এর বিপরীত শব্দ কি? ক) রুষ্ট খ) বিরত গ) অচল ঘ) স্থুল উত্তর: গ) অচল আরও বিপরীত শব্দ জানতে আমাদের সাইটে সার্চ করুন।

Read More

চিন্ময় এর বিপরীত শব্দ কি?

জ্যোতি এর বিপরতি শব্দ কি?

প্রশ্ন: চিন্ময় এর বিপরীত শব্দ কি? ক) ভাসা খ) মৃন্ময় গ) অবির্ভাব ঘ) নিস্তেজ উত্তর: খ) মৃন্ময় আরও বিপরীত শব্দ জানতে আমাদের সাইটে সার্চ করুন।

Read More

চরিত্রবান এর বিপরীত শব্দ কি?

বাল্য এর বিপরীত শব্দ কি?

প্রশ্ন: চরিত্রবান এর বিপরীত শব্দ কি? ক) চরিত্রহীন খ) দুর্জন গ) বাচাল ঘ) তিরস্কার উত্তর: ক) চরিত্রহীন আরও বিপরীত শব্দ জানতে আমাদের সাইটে সার্চ করুন।

Read More

চিরায়ত এর বিপরীত শব্দ কি?

বক্র এর বিপরীত শব্দ কি?

প্রশ্ন: চিরায়ত এর বিপরীত শব্দ কি? ক) আবির্ভাব খ) সাময়িক গ) ক্ষীয়মান ঘ) সলজ্জ উত্তর: খ) সাময়িক আরও বিপরীত শব্দ জানতে আমাদের সাইটে সার্চ করুন।

Read More