আমলকী প্রকৃতির এক দুর্দান্ত উপকারী ফল। আমলকী সাধারণত ফিলান্টাস এমব্লিকা বা ইংরেজিতে আমলা নামে পরিচিত। এটার ফল ও পাতা উভয়ই ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আমলকী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে সহায়তা করে এবং হৃদরোগের সেরা ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে কাজ করে। তাছাড়াও আমলকি আপনার চুলের যত্নেও বড় ভূমিকা পালন করে। একটি ছোট আমলকিতে দুটি কমলালেবুর সমান ভিটামিন সি রয়েছে। আমলকির ব্যবহার প্রাচীন কাল থেকেই চলে আসছে এবং এর কারন আমলকির উপকারীতা এবং এর ব্যবহার সীমাহীন। আমলকীতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি, কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ এবং আয়রনে পূর্ণ রয়েছে। আমলকির ব্যবহার মূলত…
Read Moreআমলকী খাওয়ার উপকারীতা | আমলকীর ১০টি উপকারিতা
