• মানসিক অবসাদ থেকে মুক্তির উপায় কি

    মানসিক অবসাদ থেকে মুক্তির উপায় কি

    মানসিক অবসাদ হলো এমন একটি অবস্থা যা আপনাকে ক্লান্ত করে ফেলে, আপনার উৎপাদনশীলতা এবং সামগ্রিক জ্ঞানীয় কার্যকে বাধাগ্রস্ত করে। তাছাড়া আপনি এটাও বলতে পারেন; মানসিক অবসাদ মস্তিষ্কের অতিরিক্ত কার্যকলাপের ফলাফল। আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনি মানসিক অবসাদ সমস্যায় ভুগছেন? নিচের সাধারণ কারণগুলি হলো মানসিক অবসাদের লক্ষণ: শারীরিকভাবে ক্লান্ত থাকা হতাশ বা নিরাশ বোধ করা চাপ…

x